瘦せるためにジムへ行こうかなぁ~て言うパートナー。 超めんどくさがりなのです。 最近腹筋ローラーを買いました。 最初は喜んでやっていました。 1週間後には1日サボり、その内2日に一回、3日の一回、最近では1週間に一回です。 腕が痛いとか、胸の筋肉が…
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