お題「リラックス法」 ズバリ寝る事です。 よく寝ます。 この歳にもなってトイレに起きずに寝ます。 更年期の中年女性です。 寝つきが悪いとか眠れないとか全く無縁です。 リラックス法というよりリラックスすると寝る。 「おやすみ5秒」です。 疲れているか…
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