【今週のお題】「眠れないときにすること」妄想を膨らまし「家を建てる」
今週のお題「眠れないときにすること」
私は元々よく寝る
眠れないことなんて年に数回。
パートナーが飲みに行って中々帰って来ないとか、パートナーや誰かと喧嘩して腹が立っている時とか位です。
そう言う時は、頭の中で「家を建てる」のです。
頭の中ですからお金もかかりません。
お金持ちのお嬢様になったり、はたまた、戦国武将の正室になったりもします。
家も和風建築だったりお城だったり、お店だったりします。
考え過ぎてはいけません。
頭の中ですからいつでも作り直せるからです。
完成する前に寝ている事が多いです。
そして、もう一つの方法は、自分の呼吸音を聞く事です。
規則正しい優しい音は、睡眠へと導いてくれます。
数年前に、YouTubeで眠れない人の音楽を聴いていた事がありますが…
毎回最後まで聞いたことがなかったです。
一度最期まで聞きたくて昼間、聞いたら寝てしまいやはり聞けませんでした。
寝る子は育つ！
縦に育たないで横にばかり育ってこまっています。
『暖簾 和風 ロング (¥1,270)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪
https://item.mercari.com/jp/m37101309286
